Das Problem mit der Waage
Die Waage zeigt ein Gesamtgewicht – aber sie unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse, Fettmasse, Wasser und Knochenmasse. Sie können Muskeln aufbauen und trotzdem mehr wiegen. Oder Wasser einlagern und denken, Sie hätten zugenommen. Die Waage allein ist kein zuverlässiger Indikator für Ihre Gesundheit.
Was misst die BIA?
Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) sendet einen schwachen, nicht spürbaren elektrischen Impuls durch den Körper und misst den Widerstand. Daraus werden berechnet:
- Fettmasse – wie viel Körperfett haben Sie wirklich?
- Muskelmasse – wie ist Ihre Muskulatur aufgestellt?
- Körperwasser – sind Sie gut hydriert?
- Phasenwinkel – ein wichtiger Marker für den Zellgesundheitszustand
- BMR – Ihr Grundumsatz für die Ernährungsplanung
Warum BIA in meiner Praxis?
Ich nutze die BIA-Messung als Ausgangspunkt für jede Beratung und als objektives Tool zur Verlaufskontrolle. Beim Leberfasten etwa messe ich vorher und nachher, um den Erfolg sichtbar zu machen – unabhängig von der Waage.
BIA-Messung vereinbaren
Die BIA-Messung ist Teil meiner Erstberatung und kann auch separat als Verlaufskontrolle gebucht werden. Vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis in Wien 1090.